CIATox alerta para riscos do consumo excessivo de cafeína em energéticos
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Presente em bebidas como energéticos, café, chá e até chimarrão, a cafeína é um estimulante utilizado para aumentar a disposição. No entanto, o consumo em excesso pode trazer riscos à saúde. Nos últimos anos, cada vez mais jovens e adultos têm adotado o composto químico como parte da sua rotina, principalmente entre pessoas que buscam mais disposição no dia a dia.
Apesar da popularidade dessas bebidas, a falta de disposição nem sempre está ligada à necessidade de estimulantes. Em alguns casos, o cansaço pode estar associado a condições como anemia ou baixos níveis de ferro no sangue, que devem ser investigadas por meio de exames e tratadas com orientação médica. Dados da Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos apontam que cerca de 80% da população mundial consome cafeína diariamente, com ingestão média de aproximadamente 200 mg por dia.
Além disso, segundo informações do Centro de Informação e Assistência Toxicológica (CIATox), uma única lata de energético pode conter o equivalente a 4 xícaras de café, com efeitos se potencializando quando consumido em jejum, sob estresse ou com bebida alcoólica.
“O perigo é real e subestimado. Muitos jovens, inclusive, estão misturando energético com álcool, tomando em jejum ou abusando em dias de treino. Resultado? Uma bomba para o cérebro e para o coração. O que era só ‘mais disposição’ virou motivo de internação”, alertou o coordenador do CIATox, Rodrigo Patriota.
Vale ressaltar que o consumo recreativo de bebidas contendo cafeína não é perigoso. A cafeína na dose certa produz um efeito estimulante e saudável, sendo considerado seguro o consumo de até 400 mg de cafeína por dia, o que equivale a aproximadamente quatro ou cinco xícaras de café expresso.
O coordenador também explicou os cuidados que a população pode tomar ao consumir essas bebidas. “As bebidas rotuladas de energéticas ou mesmo os pré-treinos ou os comprimidos termogênicos contém cafeína química em alta concentração que pode causar intoxicações leves. O paciente pode apresentar palpitações, taquicardia, dor de cabeça, tremores, agitação e isso pode elevar para uma confusão mental e aí apresentar efeitos tóxicos graves como delírios, convulsões, taquiarritmia podendo ocorrer uma parada cardíaca.”, relatou.
CIATox: O CIAToxPE é a divisão de Toxicologia Clínica do Sistema Único de Saúde (SUS) em Pernambuco. O serviço orienta profissionais de saúde durante o atendimento a pacientes vítimas de intoxicações exógenas ou envenenamentos nas unidades de saúde, por meio do telefone 0800 722 6001.
O atendimento também é voltado à população em geral, com orientações sobre quais procedimentos adotar em cada tipo de intoxicação e indicação das unidades de saúde de referência para casos mais graves que necessitem de soros antivenenos. Médicos e enfermeiros realizam o atendimento por telemedicina, em regime de plantão, 24 horas por dia, sete dias por semana.
